经常手淫怎么办

孙先华
孙先华 副主任医师 泌尿外科
鹤岗市人民医院
三甲

经常手淫会使患者出现肾虚、前列腺炎、精囊炎等疾病。

因此,应当严格限制手淫次数,尤其是有正常性生活的男性,应完全戒除手淫。在日常调整好心理状态,多参加一些社会活动,多阅读一些积极向上的书籍,增强自信心,转移自身的注意力。

不要经常熬夜,坚持身体锻炼,均衡饮食,在睡觉前,不要观看一些不雅的图片和视频。有正常性生活的男性应与妻子多沟通,通过和谐的性生活来满足性需求。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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