判断骨盆前倾最简单的方法就是靠墙站立，双肩和臀部要紧贴墙面。如果这时候要离墙大约10cm的距离，而且腹部会不自觉的向前倾，这时候就应该注意是否有骨盆前倾。
骨盆前倾表现为小腹前凸、臀部后翘、腰骶部向前凹陷比较大，骨盆前倾常见于平时姿势不正或者从事重体力劳动的人和其他特殊职业的人群，大多数是长期骨盆受力的不均匀造成的骨盆前倾。
还有些人是由于脊柱侧弯导致的骨盆前倾，一些病理性的疾病导致的骨盆结构的变化也会导致骨盆前倾。
骨盆前倾可以通过体育锻炼、支具的固定，还有通过手术矫正骨盆前倾。
怎样判断自己骨盆前倾
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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