现代社会，随着生活节奏的加快和工作方式的改变，越来越多的人在工作中需要低头看手机、电脑，或者是长时间低头学习，这都很容易导致颈椎病的发生。
得了颈椎病以后，病人的睡觉姿势非常重要，因为颈椎本身是一个向前的生理曲度，得了颈椎病以后可能会出现颈椎曲度变直，如果睡觉时颈椎姿势不正确，或者是受凉，可能导致疾病加重。
睡觉时避免使用过高的枕头，平卧位时，采用低枕颈部给予沙袋或者软枕固定，而在侧卧位睡觉的时候，高度不能高，应该与肩膀平行，这样才有可能缓解颈椎病，使得病情不会进一步的发展。
劲椎病的睡觉方法
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
