脚踝韧带撕裂多久能好

董忠
董忠 主任医师 骨科
福建省第二人民医院
三甲

脚踝关节韧带撕裂,一般需要一个月左右的时间才能够恢复。脚踝关节韧带撕裂通常是因为脚踝关节的扭伤引起的。脚踝关节扭伤以后要进行以下处理:

第一、休息,受伤以后,应该立即停止脚踝关节的活动,注意卧床休息。

第二、冰敷,让受伤部位的温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。

第三、加压包扎外固定,可以使用弹力绷带包裹受伤的脚踝关节适当的加压,以减轻肿胀,并用石膏或者是支具将脚踝关节进行外固定。

第四、抬高患肢,将脚踝关节抬高,注意要高于心脏水平,可以促进血液及淋巴回流,减轻充血,并能够促进消肿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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