如何锻炼性功能持久的方法

高建军
高建军 副主任医师 男科
潍坊市妇幼保健院
三甲

锻炼性功能持久的方法,可以给予腹股沟处和阴茎睾丸按摩。按摩腹股沟处可以在临睡前将双手放在腹股沟,手掌边缘斜方向按摩,每周一次,改善阴茎血液供应,锻炼阴茎血管,是输送血液的能力。揉搓睾丸,一手托着睾丸,另一手揉动,揉完以后以略有酸胀感,而没有痛感为度。

摩擦小腹部,用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。锻炼阴茎海绵体可以使海绵体的血管窦血流量,增加性功能持久。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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