来月经可以洗澡，来月经期阴部抵抗力下降，容易受细菌感染，所以要每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生。
但要注意要淋浴，不能盆浴泡澡，避免引起细菌的上行性感染，而且水温要偏高一些，因为在月经期御寒能力下降。容易受寒引起疾病，像月经过少或者是月经突然停止，因此，要快速的用热水冲澡，然后擦干，避免受寒。
月经期还应该避免淋雨、趟水、用凉水冲脚，注意保暖，不要剧烈运动，也不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
来月经可以洗澡，来月经期阴部抵抗力下降，容易受细菌感染，所以要每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生。
但要注意要淋浴，不能盆浴泡澡，避免引起细菌的上行性感染，而且水温要偏高一些，因为在月经期御寒能力下降。容易受寒引起疾病，像月经过少或者是月经突然停止，因此，要快速的用热水冲澡，然后擦干，避免受寒。
月经期还应该避免淋雨、趟水、用凉水冲脚，注意保暖，不要剧烈运动，也不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
