哺乳期的女性可以吃高蛋白的汤汤水水类物质，可以促使下奶，比如猪蹄炖黄豆、鲫鱼汤、乌鸡汤等。也可以用中药加以调理，比如通草、柴胡、山药等，具体要根据医生的建议进行使用。
但最重要的还是需要婴儿的吸吮刺激，产后越早刺激乳房越容易下奶。如果孩子力气比较小无法吸出乳汁，可以借助吸奶器帮忙，此外还可以采用专业按摩方法、疏通导管，促进乳汁分泌。
建议女性在哺乳期注意营养的补充，但是也应注意不能营养过剩，营养过剩反而不利于下奶。
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鼻子闻不到气味是什么原因引起的
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