女性在大姨妈期间是可以吃香蕉的。
香蕉是属于一种时令的水果,口感非常好,吃香蕉可以促进食欲,而且香蕉中含有各种微量元素以及维生素都是比较多的,可以补充月经期间所丢失的营养物质。
在月经期间吃香蕉还可以促进肠蠕动,缓解便秘,但是要尽量吃常温下的香蕉,不能吃冰箱里刚拿出的香蕉,而且一次也不可以吃太多,吃太多容易导致出现腹泻。
在月经期间的饮食尽量要均衡,也可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
上一篇
女性尿频尿痛吃什么药
下一篇