节食减肥不排便只放屁

刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

节食减肥期间不排便可能是由于节食期间所进食物过少所引起的。

进食过少,特别是粗纤维食物过少,不能产生有效的大便量,结肠得不到有效的刺激,所以患者不能排便。而放屁可能是由于进食了过多产气的食物,如豆制品、牛奶、瘦肉等,另外不排便,大便中的废物在肠道经细菌分解、发酵以后产生的气体也会增多,从而出现不排便,只排气的情况。

有此症状者应该多食用一些含纤维素丰富的蔬菜、水果、多喝水、适量的运动或腹部顺时针按摩,促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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