要去除体内的湿气，有很多的方法，最常用的是运动疗法，比如有氧运动、太极拳、慢跑等运动都可以。运动可以促进体内的汗液排出，带走体内的湿气。
还可以通过中医的物理外治疗法，比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背、拔罐等疏通经络等手法，通过上述的理疗方法，可以排除体内的湿气和毒素。
除了物理疗法，还有药物治疗，比如食物上的药膳，有茯苓、薏米、赤小豆粥，药物有三仁汤、五苓散、茵陈平肝胶囊等都有排除湿气的作用，但具体要在医生的指导下进行。
如何祛湿气
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
吃什么下奶最快最多最有效
产妇在产后多吃一些汤水，是最利于下奶最有效的方法。 同时要注意补充蛋白质，因为乳汁里面的大多数成分都是优质蛋白，可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤，比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、其山药炖母鸡汤、清炖乌鸡、汤蛋
语音解答
2020-07-10
年轻人膝盖里面疼
年轻人膝盖疼痛可能是由于外伤或者劳损引起膝关节的半月板损伤，临床症状主要表现为膝关节疼痛、活动受限，以行走和上下楼时明显，部分病人可以出现变形、伸屈膝关节时膝关节有弹响或出现交锁症。
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2020-07-10
门东胰岛素30价格
门冬胰岛素30又叫诺和锐30，它是一种预混胰岛素，30%是速效胰岛素，70%是中效胰岛素，一般一天注射两次，如果注射两次血糖还没有控制下来的情况下，可以一天注射三次。
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2020-07-10
高血糖可以吃红薯吗
糖尿病病人在血糖很高，没有控制的情况下，建议不要吃很甜的红薯。 如果血糖控制稳定的情况下可以吃红薯。但是红薯要算入主食的量，像红薯、土豆、芋头、莲藕、板栗、南瓜等等这一类的淀粉类食物，都要算入主食的量，
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2020-07-10
经期能吃枇杷吗
女性在月经期间是可以适量吃枇杷的。枇杷中含有丰富的营养物质，如维生素、碳水化合物、纤维素等，能够及时补充由于经血所流失的各种营养，而且能够促进机体消化腺的分泌，增加女性的食欲。
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2020-07-10
非淋吃什么药可以根治
临床上将支原体与衣原体导致的尿道炎，称为非淋菌性尿道炎。 非淋菌性尿道炎导致尿道疼痛不适，排尿时尿道疼痛加剧。尿道的分泌物增多，尿道分泌物的病原体检查，可发现支原体或衣原体感染的证据。
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2020-07-10
血糖19严重吗
血糖19，无论是空腹血糖还是餐后2小时血糖以及随机血糖都是比较严重的。 因为血糖太高，很容易出现糖尿病的急性并发症，常见的就是糖尿病酮症酸中毒，甚至糖尿病高渗昏迷。
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2020-07-10
月经提前8天正常吗
女性的月经周期一般在21~35天不等，平均28~30天。如果出现月经提前或者推后一个星期之内都属于正常范围，但如果月经提前八天属于不正常现象，属于月经周期缩短。
语音解答
2020-07-10
手淫会导致尿毒症吗
在临床上，手淫不会导致尿毒症的发生，因为手淫与尿毒症之间并没有必然的联系。尿毒症是由于患者存在有各种慢性肾脏疾病，这些慢性肾脏病如果没有得到及时治疗或者长期治疗效果不佳，就会随着时间的延长，肾功能逐渐
语音解答
2020-07-10
混合痔手术后恢复过程
做完混合痔手术之后，在恢复的过程中需要做好积极的生活各方面护理。 首先要注重饮食的调节，可以选择吃清淡口味的饮食，尽量选择摄入高维生素和高蛋白质的饮食，需要增加饮水量，每天的饮水量要达到2500到3000毫升左
语音解答
2020-07-10
