运动是可以去除体内湿气的，而且效果还会很好，因为运动时能够增强新陈代谢会加快体内的血液运行，所以通过运动能够让体内大量的湿气通过汗液的形式排泄出来，当然每一个人的体质是不同的，所以建议选择适合自己的运动方式。
除了运动以外建议还可以多吃一些红豆、薏米以及白扁豆等去湿的食物，也能够起到很好的除湿效果。建议患者一定要避免辛辣刺激油腻煎炸的食物一定要清淡饮食。
以上健康科普知识仅供参考。
运动可以去除体内湿气吗
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-10
孩子出虚汗是什么原因引起的
孩子出虚汗是什么原因引起的？ 孩子出虚汗往往也就是体虚自汗的表现，这大都是由于身体虚弱，脾胃消化功能以及免疫功能都不好，所以就非常容易出汗。
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2020-07-10
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地中海贫血又称珠蛋白生成障碍性贫血，是一种遗传性溶血性贫血疾病。临床症状有贫血、肝脾肿大进行性加重、黄疸、发育不良等。地中海贫血的病因是由于遗传基因缺陷导致珠蛋白生成障碍，主要是由于基因的点突变或基因
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2020-07-10
前列腺液流多了会怎么样
前列腺液流多表明前列腺存在炎症，也就是前列腺炎疾病。 在正常情况下前列腺液通常不会自主排出，只有前列腺出现炎症后，由于炎症的刺激才会使前列腺液流出，通常还伴有尿不尽、尿后滴白、尿等待、下腹部疼痛等症状。
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2020-07-10
湿气重的人不能吃什么
首先湿气重的人要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。 同时在饮食上要避免辛辣刺激、油腻煎炸以及生冷硬的食物，因为这类的食物往往会刺激脾胃而加重体内的湿气，建议患者尽量避免食用苦瓜、柿子、芒果、鸭肉以及猕
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2020-07-10
尿发白浑浊是怎么回事
尿液颜色发白混浊，若不伴有明显的排尿不适的临床症状，可能是由于大量的摄入高蛋白饮食，导致从肾脏排泄的代谢产物增多，尿液中代谢产物增多或电解质结晶体曾多，出现尿发白混浊。
语音解答
2020-07-10
小肠气怎样治疗
疝气又称小肠气，指人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。临床上常见腹股沟疝，在腹股沟区可看到或摸到肿块，平卧后可恢复。
语音解答
2020-07-10
小便异味大怎么回事
正常情况下尿液是具有一定的氨臭味儿，如果氨臭味比较明显，多考虑是由于尿液浓缩而导致的，比如近期饮水过少或者是出汗过多，导致尿液浓缩，部分患者是由于长时间憋尿之后，排尿后都会出现尿液的氨臭味比较明显。
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2020-07-10
小朋友老是流鼻血怎么回事
小朋友老师经常流鼻血，一般有几个原因引起，一个是血小板减少症，还有一种就是凝血功能障碍，还有就是肝病的患者及尿毒症的患者，另外就是血管本身的疾病。
语音解答
2020-07-10
溶血性黄疸可以自愈吗
部分溶血性黄疸是可以自愈的。 溶血性黄疸是大量非结合胆红素形成超过肝细胞摄取，结合与排泄的能力，或肝细胞对胆红素代谢功能减弱，导致非结合胆红素超过正常水平，在临床上凡是能引起溶血的疾病，都可以导致溶血性
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2020-07-10
糖化白蛋白正常范围
糖化白蛋白正常范围是4%~6%。糖化白蛋白采用的是高效液相色谱测定法或亲和色谱法，能够反映短期内血糖的改变。一般是近两到三周的血糖改变，可以和糖化血红蛋白相结合，也不能够替代糖化血红蛋白。
语音解答
2020-07-10
