月经期间可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶有丰富的维生素。
女性在月经期间营养物质丢失比较多，这个时候如果月经量特别少的女性可以适当的喝些红豆薏米茶，既可以调理气血，又可以改善身体状态，而且还有利尿消肿的作用，可以缓解内分泌紊乱，出现的下肢水肿，但是不能喝的太多，有可能会导致月经量增多，经期延长。
女性在月经期间要注意喝一些清淡的，容易消化的食物，避免油腻，辛辣刺激的，更不能吃一些寒凉的，如果饮食不注意，会导致痛经，经量增多，经期延长。
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