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吃什么补气补血效果好

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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吃什么补气补血效果好

气血两虚的患者一般以年轻女性为主,尤其是月经量比较大的女性和吃饭不好,比较瘦弱的女性多见。除此之外,中老年患者也会出现气血亏虚的现象,患者一般会有面色萎黄、头晕乏力以及四肢不温、胃寒怕冷。临床表现女性还会出现月经量少,痛经以及闭经的伴随症状。

在饮食上,可以配合口服阿胶,阿胶能够滋阴补血,可以治疗因为气血虚所导致的一系列症状。同时也可以用口服大枣、红糖、牛羊肉以及枸杞和西洋参,这些药物,食物都具有很好的补养气血的作用,对气血两虚能够起到良好的效果。

如果治疗效果不好,可以用采用中药治疗,效果会更快。

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