月经期能吃火龙果吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在月经期间是可以适量吃一些火龙果的。

火龙果中含有丰富的营养物质,如维生素、微量元素、蛋白质、膳食纤维,在月经期间吃火龙果,能够满足女性在经期的营养需求,增强身体抵抗力,并且火龙果也可以起到美白护肤、改善女性经期皮肤状态差的情况。

火龙果是属于寒凉性质的水果,女性在月经期间不宜吃生冷寒凉性的食物,吃的太多,容易诱发痛经,尤其是体质偏寒的女性,在月经期间要谨慎的吃火龙果。女性在月经期间应该吃一些温热性质的水果,如桂圆、荔枝等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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