女性属于寒湿的体质，往往容易受凉，免疫力会出现下降的情况，可以适当进行一些调理。
饮食上可以多吃富含有膳食纤维的粗、多吃豆制品以及优质的动物植物蛋白，增强身体的体质，可以吃薏米除湿或给予枸杞泡水喝来进行调理。
还需要进行适当的体育锻炼，进行锻炼能够增强心肺功能，增强自身的免疫力，也能够对于痰湿的体质具有一定的改善。在平时需要尽量避免受凉感冒。
以上健康科普知识仅供参考。
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血糖餐后一小时正常值
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