精神不好有多方面的原因，比如是由于近期工作当中，生活当中压力比较大，造成人的长时间的处在压抑、焦虑等状态下，就会影响精神的状态，影响记忆力、注意力不够集中，甚至会影响人际关系。
另外睡眠方面出现障碍，也是会影响精神状态的，比如出现失眠或者容易惊醒，经常性的做噩梦等等情况，也会导致睡眠质量不高，同时会影响到精神状态欠佳。
通过原因而采取治疗的方法，效果会比较好。
精神不好是什么原因
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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如何排出体内的湿气？ 运动是可以排湿气的好方法。运动不仅促进胃肠的蠕动帮助食物的消化，避免积滞化湿，损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气。通过有氧运动达到出汗的目的，每周3-4次，最好在白天进行，
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2020-07-07
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一个月来两次月经要看月经周期是多少，正常的月经周期应该是在21-35天之间，也就是21天以内，如果有来月经称为月经过频。35天以上来月经称为月经稀发。
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2020-07-07
上眼皮有个小疙瘩
上眼皮有一个小疙瘩最常见的是睑板腺囊肿，是发生在睑板腺的无菌性慢性肉芽肿性炎症，也称霰粒肿。可能是由于慢性结膜炎或睑缘炎使睑板腺出口阻塞，腺体分泌物储留在睑板腺内，对周围组织产生慢性刺激而引起。多见于
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2020-07-07
脾胃湿寒的症状及调理
脾胃寒湿是中医的一种病理表现，主要的临床症状有食少便溏、畏寒怕冷、腹胀、腹痛，进食生冷后更加明显，或者伴有腹泻、面色苍白、肢体乏力，以上这种情况在受凉或者冬季更加明显，针对这种情况，需要进行合理的治疗
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2020-07-07
轻度贫血吃什么补血最快
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2020-07-07
夏天腿凉是怎么回事
夏天出现腿凉可能是下肢血管出现问题，尤其是下肢动脉血管，建议考虑做下肢血管的彩超。如果有动脉狭窄，可以考虑进行介入治疗下肢发冷。下肢发冷多是由于血液循环不良引起的，比如静脉回流受阻、淋巴回流受阻时，下
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2020-07-07
rh血型阳性(十)是什么意思
想要了解rh血型阳性的意思。 首先我们要知道，人类的血型是指血液成分包括红细胞、白细胞、血小板表面的抗原类型，通常所说的血型是指红细胞膜上的特异性抗原类型，而与临床上关系最为密切的就是红细胞abo血型和rh血
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2020-07-07
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脚踝浮肿可能是这些原因导致的： 一、双下肢静脉曲张，会造成血液回流受阻，直接影响到下肢静脉血液回流，可能会导致出现血栓性静脉炎，患者表现为明显的肢体水肿，尤其是双侧脚踝水肿明显。
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2020-07-07
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2020-07-07
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2020-07-07
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2020-07-07
