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生理期可以吃荔枝吗

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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生理期可以吃荔枝吗

生理期是可以吃荔枝的,不过建议少吃。荔枝性甘酸,性温,入心、脾、肝经,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛以及补心安神的功效。

荔枝的营养丰富,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素和氨基酸,在月经期间可以补充能量,增强营养物质,可以提高免疫力,对女性的健康是十分有益的。

荔枝还具有止血止痛的作用,在月经期间可以缓解痛经的症状。但是,荔枝是热性水果,过多的食用容易上火。另外荔枝也具有活血的作用,过多的食用会导致经期出血量增多。

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