常见的止咳化痰的食物有枇杷、雪梨、金桔、萝卜、百合、山药等。这些食物具有润肺、化痰、生津的作用。
咳嗽时首先要清淡饮食，多摄入富含维生素C和维生素B的食物，同时要避免辛辣、刺激、油腻性的食物或者是甜食，比如葱、姜、蒜、鸡蛋、虾、螃蟹。
戒烟戒酒，避免刺激性的气体伤及肺脏，注意防寒保暖，多饮水。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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