出现了血压偏高需要选择合适的方法来降低血压，需要在医生的指导下选择降压方法。
首先需要控制饮食，高血压病和饮食有密切的关系，需要将食盐摄入量每天控制在6g以内，多吃低盐、低脂、低糖的食物，多吃高钾低钠的食物、多吃低脂的奶制品，往往血压会更容易控制，还需要保持适当的运动，戒烟戒酒，避免过度焦虑劳累，少吃油腻以及偏咸的食物。
如果血压明显升高，还是需要及时服用降血压的药物来降低血压，避免血压持续升高。
降血压的好方法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-05
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2020-07-05
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2020-07-05
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2020-07-05
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妇科囊肿属于良性病变，一般是慢性炎症长期刺激下引起的。总体来说妇科囊肿不是一种严重的疾病，不仅对于女性身体健康影响程度小，还很容易在短时间内被治愈。
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2020-07-05
