贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量及红细胞比值低于正常值的病理状态，可以由多种原因引起。比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血等。
女性贫血吃什么食物好，要根据贫血的病因及贫血的程度来定。
最多见的是缺铁性贫血，可以多吃一些红肉、动物血液、动物肝脏、红枣等富含铁剂的食物。在补铁期间不要喝浓茶和咖啡，因为会影响铁剂的吸收。平时还可以多吃一些黑木耳、胡萝卜、黄豆、桂圆、黑豆、菠菜、樱桃等，也可以预防贫血的发生；还可以多吃一些高蛋白的食物，比如奶制品、豆制品、鱼肉等，能够增强体力，还能够促进贫血的恢复。
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怎么辨别新生儿肚子胀气
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