不困，睡不着觉，属于失眠。多继发于神经衰弱，焦虑抑郁症的患者。主要表现为脑力易疲劳、神经易兴奋，入睡困难。
睡不着可以通过行为和饮食调节来改善症状。比如睡前听轻音乐，喝一杯牛奶，用热水泡脚。平时找到一种合适的途径进行宣泄，或者到心理门诊就诊行心理干预、心理疏导。必要时可以服用谷维素，维生素B1、维生素B12、黛力新等药物对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
不困睡不着觉怎么回事
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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糖尿病可以吃山药吗
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2020-06-27
胃镜hp阳性会癌变吗
目前很多家医院胃镜检查时会进行HP的监测，很多人会发现自己的结果是HP(+)，HP即是幽门螺杆菌，它是感染胃的一种细菌，可以在胃内长期存在，损伤破坏胃粘膜，在人群中广泛存在。
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2020-06-27
容易犯困易疲劳为什么
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2020-06-27
左边脸部麻木
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2020-06-27
心脏不舒服缓解方法
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2020-06-27
人乳头状瘤病毒怎么治
女性出现人乳头瘤病毒的感染，大多数没有明显的症状，需要进一步检查外阴、阴道有没有尖锐湿疣或者是宫颈上有没有癌前的病变，必要的时候需要在阴道镜下做宫颈的活检。
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2020-06-27
ldl胆固醇偏高是什么意思
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2020-06-27
血糖高能吃胡萝卜吗
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2020-06-27
下腹部隐痛褐色分泌物
下腹部隐痛，伴有褐色分泌物，是由于女性体内各种器质性疾病导致的。引发这些症状的原因，可能是出现了盆腔炎或者子宫内膜炎症状，导致体内出现分泌物异常以及伴随着腹痛的症状。
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2020-06-27
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心里感受到压抑难受的感觉，可以通过自我调整的方式来缓解。比如找值得信任的朋友或者亲戚诉说、倾诉，甚至哭泣，以宣泄不良的情绪，同时能够找到解决问题的方法。另外，如果长期处于这样的状态之下，可以找心理咨询
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2020-06-27
女人性冷淡能治愈吗
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2020-06-27
失眠吃谷维素有用吗
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脚背上长个凸起的软包，一般由以下几种原因导致。 最为常见的是脚背皮下软组织的脂肪瘤或者纤维瘤；另外，也可能是由于脚背韧带的腱鞘囊肿。有时摸起来比较软，而且活动度比较良好；也可能是由于外伤或者不经意的扭伤
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2020-06-27
