睡觉惊醒有可能是压力过大、精神高度紧张、长期的脑力劳动、过度兴奋的因素导致的，建议调整工作强度，避免情绪激动，养成良好的生活习惯。
缺钙也可以造成缺钙惊厥，可以引起肌肉的收缩，缺钙容易造成代谢紊乱，神经肌肉兴奋性的增高。平时要多吃牛奶、蛋黄、瘦肉、豆制品等含钙高的食物。也可以补充葡萄糖酸钙或者维生素D，睡觉惊厥还需要进一步排除心脑血管疾病。
以上健康科普知识仅供参考。
睡觉惊醒怎么回事
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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