肾虚吃什么食物， 一般来说肾病以虚症为多，分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚表现为腰膝酸冷、尿少、肢体浮肿等。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、韭菜、泥鳅、芝麻等。那男人熬夜会肾虚吗？
专题更新时间：2022-07-29 15:07
如果有肾虚的情况，在平时的时候一定要多喝水，还要多吃补肾的食物，比如在平时可以吃牛羊肉等食物为好。
建议养成良好的生活习惯，不熬夜、不焦虑、不给自己过多的精神压力，注意劳逸结合。
建议饮食清淡，避免熬夜，避免抽烟喝酒，避免吃辛辣肥厚的食物，建议适当的运动锻炼增强体质。
也不必过度担心，但适当锻炼对身体肯定是有好处的。
