肾虚吃什么补，可以吃一是黑木耳；黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。二是黑豆；黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。三是葡萄；中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。那男人肾虚吃什么？
专题更新时间：2022-08-01 15:08
这期间要注意适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，饮食要注意清淡，需要补充足够的维生素和蛋白质的食物。
在饮食方面，可以多吃一些补肾的食物，例如韭菜、动物的肝脏、黑米、黑芝麻之类的，日常生活中要注意按时休息。
建议多吃一些温阳补肾的食物，如狗肉，羊肉，牛肉韭菜等食物，其次可以挂个中医科根据具体症状体征舌苔脉象等给于补肾温阳，健脾的药物随诊加减。
需要加强体育锻炼，平时不要穿潮湿未干透的衣服，注意保暖，规律作息，不要熬夜，多晒太阳，促进血液循环。
另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。
注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。
建议：你买银杏叶提取物片口服，甲钴胺分散片口服，针灸治疗。
建议多运动，忌生冷，忌酗酒油腻食品有利于治疗。
