吃什么可以去寒气湿气，第一，薏米。体内寒气重还可以适当的吃一些薏米，能达到去除寒气消肿作用，薏米也有着药用价值；第二，山药。山药胡萝卜羊肉汤是用山药、胡萝卜和羊肉制作而成的清炖羊肉汤，三伏天吃伏羊是我国很多地区的饮食文化，可以很好地补阳气，祛除寒邪，特别适合那些体质虚寒的人...
专题更新时间：2022-06-21 18:06
平时要注意防寒保暖，不要让外界的冷气侵害身体，少吃辛辣食物。
建议平常多锻炼，少吃容易导致湿热的食物，注意保暖。
