第一步 留取晨尿
晨起上厕所时，使用尿杯留取尿液。弃掉前一段和后一段尿液，留取中段尿
第二步 检查验孕棒
取出验孕棒，检查是否有破损或其他异常情况。
第三步 尿液检测
将验孕棒的测尿区垂直浸入尿液中5-10秒，注意尿液不要超过验孕棒的最高标识线。取出验孕棒后，平放等待3-5分钟。
第四步 读取结果
如果验孕棒上同时出现两条清晰的红色线，表示很可能怀孕；若只有对照线C处出现1条红线，测试区T处没有出现红线，表明未怀孕。
采集的尿液一定要用干净的容器存放，不要为了增加尿液而饮用过多的水，以免稀释激素浓度。使用验孕棒时应尽量选择早晨的第一次尿液进行检测，这个时候的激素水平最容易检测出来。
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叶酸片一天中什么时候吃最好
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