孕妇不能吃的食物有主要有两类，一类是不能吃生的或未煮熟的食物，另一类是不能喝酒，以及含酒精的食物。
生的或未煮熟的食物容易被致病微生物感染，容易引起腹泻，严重的还会导致胎儿畸形。所以不建议孕妇吃生鸡蛋、生鱼片、醉蟹等生的或未煮熟的食物。
因为酒精可造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常，所以孕妇不建议喝酒，包括红酒、白酒、啤酒、米酒，以及其他含有酒精的食物和饮品。
孕妇还要注意食物安全，不吃变质、不卫生的食物。注意饮食健康，尽量少吃烧烤、油炸、熏制食物，少吃高糖、高脂食物，避免体重增长过快，增加妊娠期糖尿病风险。此外之前没有吃过的食物，也尽量不吃，以免出现过敏。
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