腿疼膝盖疼怎么缓解

腿疼膝盖疼原因不同，缓解的方式也不同，腿疼膝盖疼比较常见的原因是骨关节炎。骨关节炎的疼痛，要减少膝关节活动、负重活动，尤其避免上下楼梯、下蹲和爬山。如果是急性期，可以适当口服和外用非甾体消炎止痛药，也可以做做理疗、外用活血化瘀的中成药，也有望缓解膝部肿胀和疼痛的情况。

医学视频 2021-04-23

摔伤怎么判断骨头没事

患者可根据摔伤后是否伴有疼痛比较剧烈、活动受限制来判断骨头情况。也可根据骨折特有的表现来判断：一、异常的活动。二、骨擦感、骨擦音。三、畸形，如出现明显的关节出血、肿胀的畸形，骨头错位的畸形。另外，疼痛、肿胀、出血比较严重时，也要考虑是否有骨折。

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怎么判断自己是肩周炎

肩周炎的肩部疼痛比较持续，晚上疼痛会更明显，各个方位的活动受到限制，年龄一般都是在五十岁左右，所以肩周炎也叫五十肩。如果五十岁左右出现了比较持续的疼痛，然后肩关节的各个方向都受限制，要考虑有没有肩周炎的可能。

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女人腿没劲是什么原因

如果是年纪大了腿没劲，可能跟肌肉的退变和萎缩程度有关系，还有营养状况、运动状况等。如果只是某一条腿没有劲，要考虑有没有腰椎管狭窄和腰椎间盘突出症，以及其他相应的症状，如腿部麻木等。最后，还要看看有没有动脉狭窄以及全身的电解质是否有异常。

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肌肉溶解症表现

肌肉溶解症就是肌肉细胞破坏，肌肉细胞里面的组织释放，包括肌红蛋白、电解质、多酶体等。肌肉溶解表现出是肌肉溶解部位的疼痛，引起组织反应的话会有肿胀。如果肌肉溶解范围比较广的话，会引起肾功能障碍，甚至肾功能衰竭，引起少尿等等，这是比较严重的表现，也是一个比较不好的后果。

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颈椎曲度变直能恢复吗

颈椎曲度变直在早期多数都是可复性的。是因为肌肉紧张性发生改变，引起的一种骨关节的结构的可复性的变化。恢复的前提就是改变姿势，有炎症的时候要进行消炎处理，可以进行颈椎、颈部肌肉的锻炼，增加肌肉尤其是项部肌肉的力量，增加脊椎的稳定性。

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韧带撕裂最好的治疗方法

韧带撕裂要根据撕裂的不同程度和受伤的不同时期，进行适当的处理。早期的韧带损伤，如果损伤没有严重影响到关节的稳定性，最好的处理方法是消除关节对韧带的牵拉作用，可以冷敷、抬高患肢。到中晚期的时候，可以适当加强康复训练和进行适当的按摩、针灸等。如果韧带断裂影响关节的稳定性，要进行修复重建。

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膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

膝盖后面的腿窝筋酸、疼痛有可能是膝关节的问题，就是关节里面骨关节炎、半月板后角损伤会表现为腘窝部的疼痛。更常见的原因是肌肉附着点肌腱附近的肌腱炎、肌腱的慢性损伤，以及周围的滑囊引起的滑囊炎，可以通过辅助检查、体格检查，确定腘窝部的疼痛的具体的原因。

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骨转移的症状

骨转移发生隐匿，为多部位转移，比较常见的是脊椎骨、大的扁骨等。骨转移在早期无明显症状，到中晚期会出现疼痛，以及周围组织、血管、神经受压迫的相应症状。骨转移后的增生、肿瘤过度地生长可引起周围组织的压迫，表现为包块压迫血管、神经，会出现相应的压迫症状。

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后脖子疼是什么原因

后脖子疼的原因可以是各种各样的，最常见的原因是肌肉筋膜的炎症，坐姿不当、工作性质的因素、睡眠的枕头不合适，都可能会引起颈部肌肉的疼痛。另外，颈椎病也是引起后脖子疼痛比较常见的原因，比如颈椎稳定性不好、颈椎的骨关节炎、强直性脊柱炎等。

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小臂疼痛是怎么回事

前臂疼痛有前臂本身的局部的因素，也有前臂之外的因素。前臂之外的因素有神经性的疼痛，如颈椎病、颈椎间盘突出症。如果支配前臂的神经受到刺激、压迫或损伤，支配前臂的血管受压迫引起缺血，前臂本身如果有损伤、炎症或感染，都会引起前臂的疼痛。

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腰酸腿软无力怎么回事

腰酸、腿软、无力可能会有不同的原因，比较常见的原因是腰椎管狭窄以及腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出和腰椎管狭窄引起腰酸、腿疼、腿乏力表现不完全一样。腰椎管狭窄症的主要的表现是间歇性跛行。腰椎间盘突出症主要跟椎间盘持续压迫神经根有关系，可能跟某些体位有关系，多数情况下是持续性的腰酸、腿疼、腿部乏力。

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早上起来腰酸痛是怎么回事

如果是慢性、长久的情况，要考虑腰肌劳损、腰椎退变性的骨关节炎，当然也要注意排除有没有免疫炎性疾病，比如强直性脊柱炎；如果是偶尔性的、短暂性的，主要的原因就是腰部的肌肉筋膜炎症，就是常说的肌筋膜炎。肌筋膜炎如果短期制动、应用非甾体消炎药，应该能够得到比较好的缓解。

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腰椎间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出以后，要进行制动，减轻腰椎间盘突出对神经根的压迫、刺激。在急性期过了以后，可以做腰部的锻炼，比如做小燕飞、游泳等等，在腰围的保护下，可以进行适当的行走。如果急性期过了，症状缓解了，逐渐可以过渡到比较正常的活动，但是始终要减少腰部弯腰用力的情况。

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小孩手臂拉伤能自行恢复吗

小孩手臂拉伤能不能自行恢复，取决于拉伤的程度以及拉伤的组织。小孩手臂拉伤较常见的是桡骨小头的半脱位。发生牵拉伤后，桡骨肘关节会出现疼痛、活动受限制。有牵拉性的桡骨小头半脱位，建议避免牵拉，到一定年龄能自愈，稳定性也会变好。肌肉拉伤一般是一到两周才会自行愈合。

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每天早上起来腰酸背痛怎么回事

每天早上起来腰酸背疼要注意是不是有病理性的因素，先要注意排除有没有因为姿势不当，或者活动过多引起的腰背肌的劳损，或者是慢性炎症。还有更多的要注意有没有免疫炎性方面的疾病，有没有僵硬的感觉。除了腰背肌疼痛之外，其他的四肢的关节是不是也有酸痛的情况。

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屁股疼痛腿疼是什么原因引起的

屁股疼、腿疼最常见的原因是坐骨神经受压迫，比较常见的疾病是腰椎间盘突出症引起的，但是腰椎管狭窄症也可引起屁股疼痛和腿疼。坐骨神经在梨状肌出口的地方受压迫，也可能会引起类似的疼痛，还可能会出现麻木，以及肢体的感觉、下肢的感觉和肌肉力量的异常。

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O型腿如何矫正

比较年轻的骨骼形态发生改变所引起的O型腿，应尽早地进行矫正；如果是早期，比较轻，可以通过矫形器改善或者阻止病变的发展；如果比较严重，可以通过截骨矫形手术来改善下肢的力线；年纪大的退变性的O型腿，可以通过支具改善症状，也可以通过鞋垫减轻膝关节内侧的受力情况。

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颈椎手术后神经恢复正常要几个月

颈椎手术后神经恢复的时间取决于，压迫神经的组织是什么神经，压迫的时间以及程度，以上条件不一样，恢复的时间也会有很大的不一样。首先对于如果是过度的压迫，尤其是运动神经，有可能产生永久性的损害，是恢复不了。其次对于腰椎损伤比较轻的，手术后有些经过三个月或半年能恢复。而神经过度被压迫的，是不能恢复的。

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腰间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出早期要制动、卧床休息，之后可以进行腰背肌肉的锻炼，加强腰背肌肉的力量，增加腰椎的稳定性。锻炼的方式主要有小燕飞、游泳等运动方式。要避免过度的弯曲、摇摆、扭转，尤其要注意避免弯腰提重物活动。

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