腰椎间盘突出后会压迫神经，引起腰痛、下肢放射性疼痛，会引起神经根的炎症性的水肿反应。
所以腰椎间盘突出以后，要进行制动，减轻腰椎间盘突出对神经根的压迫、刺激。在急性期过了以后，可以做腰部的锻炼，主要就是练习腰部后部的肌肉，比如做小燕飞、游泳等等，在腰围的保护下，可以进行适当的行走。如果急性期过了，症状缓解了，逐渐可以过渡到比较正常的活动，但是始终要减少腰部弯腰用力的情况。
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早上起来腰酸痛是怎么回事
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