每天早上起来腰酸背疼要注意是不是有病理性的因素，先要注意排除有没有因为姿势不当，或者活动过多引起的腰背肌的劳损，或者是慢性炎症。还有更多的要注意有没有免疫炎性方面的疾病，有没有僵硬的感觉。除了腰背肌疼痛之外，其他的四肢的关节是不是也有酸痛的情况。
要注意做免疫方面的检查，风湿免疫方面的检查。还要注意做HLA-B27，看看有没有强直性脊椎炎。影像学检查做脊柱的X光检查，骶髂关节的影像学检查。
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小孩手臂拉伤能自行恢复吗
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