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深蹲可以提高性功能吗

何峰医生
何峰 主任医师 泌尿外科
北京积水潭医院 三甲
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深蹲这个运动方式对性功能的提高或改善有一定的辅助作用。深蹲的时候,各个肌肉群都得到了锻炼,包括大腿、小腿、臀部、腰部、盆底的肌肉等,这些都是在运动。肌肉的运动过程中可以挤压血管,促进局部的血液循环,尤其是会阴部的血液循环,会使男性的生殖系统血液循环得到改善,增强阴茎的充血能力,这样对阴茎的勃起肯定是有帮助的。所以深蹲对男性的性功能有改善作用。

但是如果男性性功能出现了问题,比如出现阳痿,就不能光做深蹲来进行治疗,应该结合其他的治疗比如药物治疗,包括西地那非、他达拉非等药物,这样效果会更好。

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