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骨折了怎么样恢复的快

纪泉医生
纪泉 主任医师 骨科
北京医院 三甲
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骨折之后应该通过多种方法促进骨折愈合,恢复肢体的功能。

第一、制动,减少骨折部位的再次移位是非常重要的,无论是采取手法复位、石膏固定、支具固定或者是采用手术切开复位内固定的方法,都要在骨折部位打骨钉。

第二、进行功能锻炼,因为早期的功能锻炼非常重要,一定要根据骨折的情况采取相应措施,如下肢要免负重功能锻炼、上肢主动的进行骨折周围关节的活动,这样可以减少肌肉萎缩和关节僵硬。

第三、改变生活习惯,适当的补充钙和维生素D丰富的食物,像豆制品、奶制品、海鲜或者肉类等,但是也要注意营养均衡。

第四、注意避免吸烟、饮酒等,减少骨折不愈合的因素才能够使骨折尽快的愈合,并减少并发症。

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