人体有耐受性的问题，随着饮酒的时间的延长酒精的作用是明显的减弱的。有些人就会不断的通过增加饮酒的量来起到改善睡眠的作用。如果一旦把酒精戒掉的话诱导睡眠的作用即刻解除，有些人就会出现失眠的加重或者是出现失眠的现象。
其实有些长期饮酒的人由于长期的酒精依赖就会造成睡眠障碍，就会出现失眠。有些人试图用酒精去改善自己的睡眠或者是诱导自己的睡眠，所以有些失眠的病人常常在睡前通过饮用酒精来替代安眠药的作用。
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总是犯困是什么原因造成的
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