长期憋尿对于一些老年人来说，随着身体各器官的不断地衰退，经常憋尿会导致前列腺增生，容易引发排尿困难。首先，尿液在体内不断的增加，会让膀胱不断的膨胀，当膀胱的存储空间达到一定极限的时候，便会出现憋爆造成严重的后果。如果尿液潴留过多，超过膀胱的容量，会向输尿管回流，时间长了会导致尿毒症，肾功能不全，膀胱括约肌也会变得松弛。其次，尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良的刺激，长期反复会使盆腔器官的功能紊乱，造成抵抗力的下降，所以一旦有了尿意，一定要及时的排除体外。
前列腺增生患者需要注意严禁憋尿，它也是前列腺增生的诱因之一，憋尿会使膀胱充盈过大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，从而加重症状，前列腺千万不能憋尿，应该做到一有尿意立刻排出。
前列腺增生患者更是忌烟、忌酒、忌食辛辣的食品，虽然辛辣食品不是导致腺腺增生的原因，但是酒、辣椒可能对前列腺增生和尿道产生一定的刺激，甚至可能引起血管的扩张，导致前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成膀胱和前列腺的抵抗力的下降。
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