长期的高尿酸危害非常大，最常见的就是痛风的发作。长期的饮食不注意会导致高尿酸，一般男性的血尿酸在420mmol/L以上，女性的血尿酸在360mmol/L以上，这个情况就叫高尿酸血症。高尿酸血症时间长了，它的危害比较大。我们目前认为高尿酸血症是心脑血管疾病的一个独立的危险因素，高尿酸血症时间长了，除了痛风的发作还会引起痛风石甚至肾脏的结石，导致肾功能的衰竭。更重要的它会影响人的血管。如果尿酸沉积在心血管，包括脑血管或者其他血管的血管壁，会导致其他心脑血管疾病的发作，如心梗、脑梗，意外的发生就会增加。所以一定要引起大家的重视，尤其是长期的高尿酸血症，一定要注意饮食习惯，定期监测尿酸的水平，把它控制在合理的范围内。
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