一般情况下随着年龄的增长，前列腺将逐渐的增大，前列腺增生的预防主要包括。
第一，防止受寒，冬天症状会加重，不要在外面坐冰冷的石头凳子等等。第二，少饮酒，饮酒可以使前列腺充血水肿，诱发尿潴留。第三，少吃辛辣食物，辛辣食物可以导致先天性充血，加重排尿困难。第四，不要过度的憋尿，有尿意就排。第五，不要久坐不动，经常活动以及体育锻炼。第六，适当多饮水，但是在睡觉以前要减少饮水，以避免夜尿过多。第七，前列腺炎需要及时治疗。第八，性生活要适度不要过频，但也不能长时期的没有性生活。第九，如果患者出现了尿路感染，可以导致炎症，进而加重前列腺增生的症状，因此患者患有前列腺炎以后，需要及时到医院进行治疗。第十，建议患者加强锻炼，经常适当的运动，对于缓解前列腺增生具有一定的疗效。
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