轻度高血压怎样调理

牛天福
牛天福 主任医师 心血管内科
山西省中医院
三甲

生活上,轻、中度高血压病人要注意,饮食不要太肥腻,要少盐,劳累不要过度。轻度的病人不要生气,情绪不要激动,要保证很好的睡眠,这样的话对轻度的高血压可能有好处。对这种刚发现,压值也不是特别高,而且也没有合并症的,首先有没有家族史,父母有没有高血压;再一个针对年龄,如果病人年龄比较小或年龄比较大,策略是不一样的。建议只要发现血压高了,一定要到正规的医院,去找专科大夫评价。

如果血压值不高,是一级的,那么高血压可能是说程度不高。另外病人认为的轻度,可能是刚发现或者是没有合并症的。血压只是偶尔的高;或者是忽高忽低;休息休息就低了,运动以后就高了等;还有的是老了以后就高了,情绪激动以后就高了等等。

血压的高低和时间长短、靶器官的损害程度是不平行的。有的人血压很高,但是是偶尔高一下;有的人血压虽然不是很高,但是时间很长,而且有合并症,所以预后很不一样。应该到正规医院去进行治疗、诊断,该用中药用中药,该用西药用西药。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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高血压的治疗在临床上有很多种办法,首先我们要根据高血压的程度,是一级高血压、二级高血压还是三级高血压。一般来说,如果是三级高血压,那一定要用降压药。除此之外,在高血压的治疗上,我建议一级高血压或者是刚发现的高血压,轻度的高血压可以首先考虑中药来治疗,控制血压和减少靶器官的损害。

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高血压治疗的主要依据是

高血压治疗主要依据是以血压为主。如果血压高于正常,首先要降压。如果高血压合并有其他的合并症,比如心、脑、肾还有眼底等等这些问题,有动脉硬化的指征,在高血压的治疗上要对脏器的损害程度进行分期,在临床上就根据这个来进行治疗。在这个时候,除了降压以外,还要用中药保护靶器官。

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冠心病的治疗

冠心病的治疗分为急性期和缓解期的治疗,急性期以支架、搭桥、血运重建为主,缓解期和稳定期以药物治疗为主。中药治疗在冠心病的恢复期、稳定期占主要,中医治疗时要进行辨症施治,分气病、血病、络病、慢病等不同的阶段,因此可以活血、通络、复脉治疗等。在治疗的过程中,要因人、因地、因势来治疗。

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高血压可能引起猝死。如果血压特别高,可能造成心脏的负荷增加,心肌缺血,造成心律失常,室颤,完全可能猝死。如果血压太高,可能造成脑血管的破裂,引起大量的脑出血,也可能引起死亡。另外如果高血压太高引起急性肾衰,可能没有尿,最后形成透析。高血压引起的猝死主要是影响到心脏。

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预防高血压、高血脂,首先要注意饮食,合理膳食。要注意饮食的结构、饮食的量、饮食的时间,不要早餐不吃、中午瞎吃、晚上猛吃。另外要注意戒烟限酒,适量运动。此外,要经常进行体检,如果发现血压、血脂已经高了,要早点用中药来早期干预、早期控制、早期调理,如果特别高控制不住,则需要中西医药合用。

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