首先，我们来了解一下腰椎间盘的结构。腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核三部分组成的。外部为纤维环，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，内部为果冻状的髓核组织，富有弹性，有缓冲的作用。腰椎间盘位于在腰椎椎体之间。
腰椎间盘突出实际上是各种原因引起纤维环破裂后，髓核突出压迫神经根，造成以腰痛、下肢放射痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出的常见情况一般是在过度劳损、体位骤变、猛力动作或暴力撞击下。这时候，纤维环即可向外膨出，从而导致髓核经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是腰椎间盘突出。
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