一般情况下，月经推迟6天没来可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物催经、治疗原发病、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体的功能，导致内分泌失调，引起月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐等缓解压力；也可在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调节月经，处方药需经医生诊断后使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素合成，造成月经推迟。治疗上要调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等，用药需遵医嘱。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律作息，会打乱生物钟，影响内分泌，使月经推迟。应调整作息，保证充足睡眠，建立规律的作息时间；还可尝试艾灸关元穴、气海穴等穴位来调理月经，需由专业人员操作。 4. 怀孕:怀孕后，女性体内激素水平变化，会出现停经现象。若确定怀孕，需做好孕期保健，定期产检；若不想要孩子，可在医生评估后选择合适的流产方式，如药物流产可使用米非司酮和米索前列醇，具体用药要严格遵循医生指导。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，引起月经推迟。治疗可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重；药物治疗可使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期，处方药需在医生的诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。女性要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足睡眠；注意保暖，尤其是腹部；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。