熬夜是否会导致发胖

我经常熬夜,最近感觉胖了,想知道熬夜是不是会让人发胖啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,熬夜有可能会导致发胖。这主要与激素分泌失调、基础代谢率下降、食欲调节失衡、脂肪分解能力降低以及运动量减少有关。熬夜会使胰岛素、皮质醇等激素分泌异常,影响血糖代谢和脂肪储存;导致基础代谢率降低,能量消耗减少;干扰食欲调节机制,使人易饥饿且饱腹感降低,增加夜间高热量食物摄入;影响脂肪代谢相关酶的活性,降低脂肪分解能力;还会让人因疲劳减少运动量,不利于热量平衡。不过,每个人对熬夜的反应不同,是否发胖还受遗传、饮食、运动等多种因素综合影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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