一般情况下，月经呈褐色可能是由于月经刚来或快结束时经血量少、腹部着凉、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有注意保暖、调整作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经刚来或快结束时经血量少:月经初期或末期，子宫内膜脱落较少，经血量少，在阴道酸性环境作用下就会呈现褐色，这是正常生理现象，通常无需特殊治疗，注意经期卫生即可。 2. 腹部着凉:经期腹部着凉会使盆腔内血管收缩，导致经血排出不畅，从而使月经呈褐色。治疗上可多喝热水、使用热水袋热敷腹部等。 3. 精神压力大:长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，使月经颜色异常。患者应调整心态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，严重时可进行心理疏导，必要时遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等药物治疗，处方药需在医生指导下使用。 4. 内分泌失调:内分泌失调会导致体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，使月经颜色改变。可通过调整作息、均衡饮食等方式改善，也可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节内分泌，具体用药需在专业医生指导下进行。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起雄激素水平升高、排卵异常等，导致月经不调、月经呈褐色。治疗上可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物，必要时可进行手术治疗，药物使用必须在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因引起。日常生活中，女性在经期要注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和性生活。