一来例假就感冒通常指女性在月经期间容易出现感冒症状。一般情况下，一来例假就感冒可能是由于经期女性身体免疫力下降、激素水平变化、不注意保暖、过度劳累、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有注意休息、加强营养、适当运动、做好保暖措施、遵医嘱服用抗感冒药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体免疫力下降:女性在月经期间，身体的免疫力会有所下降，此时身体更容易受到病毒和细菌的侵袭，从而引发感冒。治疗方法可以多喝热水，促进新陈代谢，也可以遵医嘱服用维生素C片、玉屏风颗粒等增强免疫力，药物需在医生指导下使用。 2. 激素水平变化:月经期间女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响身体的生理功能，导致身体的抵抗力下降，增加感冒的几率。可以通过调整生活作息，保证充足睡眠来缓解，也可遵医嘱补充雌激素、孕激素等调节激素水平，用药应遵循医生的指导。 3. 不注意保暖:经期女性如果不注意保暖，尤其是腹部和脚部受寒，容易导致寒邪入侵，引发感冒。治疗时要及时增添衣物，也可以使用热水袋热敷腹部，促进血液循环。 4. 过度劳累:经期过度劳累会消耗身体大量的能量，使身体更加虚弱，免疫力进一步降低，容易感冒。此时需要多休息，减少活动量，也可适当进行一些舒缓的瑜伽、冥想等放松身心。 5. 贫血:女性经期失血，如果本身存在贫血情况，会导致身体的营养供应不足，影响免疫系统的正常功能，增加感冒的可能性。可以多吃一些含铁丰富的食物，如菠菜、红枣等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补血药物，药物使用需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由心理压力过大、环境变化等原因引起。女性在经期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，饮食上要营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以增强身体的抵抗力。