一般情况下，月经前怕冷可能是由于气温降低、穿衣过少、过度劳累、激素水平变化、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、注意休息、调整饮食、适当运动、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 气温降低:当外界环境温度下降时，身体散失的热量增多，若保暖措施不到位，就会感觉怕冷，这种情况可通过增添衣物、使用保暖设备等方式来缓解寒冷感。 2. 穿衣过少:穿着单薄无法有效抵御寒冷，使得身体暴露在低温环境中，从而出现怕冷症状，应根据天气情况适当增加衣物。 3. 过度劳累:身体过度劳累会导致气血不足，身体的能量供应减少，产热能力下降，进而出现怕冷现象，此时需要注意休息，保证充足的睡眠，还可通过饮食补充营养，如多吃红枣、桂圆等。 4. 激素水平变化:月经前女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素水平波动，可能影响体温调节中枢，使基础体温下降，导致怕冷，可通过适当运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，提高身体的抗寒能力。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，就会出现怕冷症状，治疗上可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，以补充甲状腺激素。 除了上述原因还有可能由贫血、低血糖等原因引起。日常生活中要注意根据天气变化及时增减衣物，避免过度劳累，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行体育锻炼，增强体质，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。