孕妇能否饮用芝麻糊

我怀孕了,挺想喝芝麻糊的,但又怕对宝宝不好,孕妇能不能喝芝麻糊啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝芝麻糊。 芝麻糊具有较高的营养价值,芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙等营养成分。不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和神经系统的发育;维生素E具有抗氧化作用,能维持孕妇身体正常的生理功能;钙是胎儿骨骼发育所必需的元素。不过,孕妇喝芝麻糊要适量,因为芝麻糊热量较高,过量饮用可能会导致孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病、巨大儿等风险。 孕妇日常饮食应多样化,除芝麻糊外,还可多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜等,以补充维生素和膳食纤维;也可适当摄入富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。但要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕妇可不可以吃藕片

一般孕妇能吃藕片。藕片富含维生素C、K及钙、磷、铁等营养物质,维生素C可增强孕妇免疫力、促进胎儿发育,维生素K有益凝血,钙磷助胎儿骨骼牙齿发育,铁能防孕妇缺铁性贫血。但孕妇吃藕片要适量,过量易增加胃肠负担、致消化不良。此外,孕妇应多吃含蛋白质食物、新鲜果蔬,避免辛辣油腻生冷食物,以保障自身和胎儿健康。

名医问答 2025-03-19

月经提前七天的原因及解决办法

月经提前七天,原因多样,包括精神压力大、生活环境改变、过度运动、黄体功能不全、子宫肌瘤等,也可能由甲状腺功能亢进等引起。对应治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、手术治疗、中医调理等。建议及时就医明确病因,在医生指导下治疗。日常生活中需保持良好心态、规律作息、合理饮食、注意经期卫生及适度运动。

名医问答 2025-03-19

下颌骨整形手术有哪些风险

下颌骨整形手术通过切除、磨削等改善面部轮廓,但存在一定风险。可能出现关节损伤,影响颞下颌关节;无菌操作不严或护理不当会引发感染;损伤血管可致出血,甚至休克;还可能损伤神经,造成感觉减退;也有双侧不对称的可能。术后要严格遵医嘱护理,注意伤口、饮食、休息等,出现异常及时就医。

名医问答 2025-03-19

孕妇能否喝南瓜粥

一般孕妇能喝南瓜粥。南瓜富含维生素A、C、E及钾、镁等矿物质,有助于胎儿视力发育、增强孕妇免疫力、维持体内渗透压和酸碱平衡,其膳食纤维还能缓解孕妇便秘。但南瓜含糖量较高,孕妇不宜过量喝,以免血糖升高。孕妇日常饮食应多样化,多吃富含蛋白质食物、新鲜蔬果,少吃辛辣油腻生冷食物,少食多餐,保证营养均衡。

名医问答 2025-03-19

月经提前两周怎么回事该怎么办

月经提前两周可能由精神压力大、生活环境改变、过度节食、黄体功能不全、子宫内膜息肉等因素所致,也可能是甲状腺功能亢进等其他原因。治疗方法包括调整生活方式、缓解压力、补充孕激素、手术切除息肉、中药调理等。建议及时就医明确病因并在专业指导下治疗。日常应规律作息、舒畅心情、均衡饮食、注意卫生。

名医问答 2025-03-19

激光美白会产生哪些副作用

激光美白通过特定波长激光分解色素、刺激胶原蛋白再生来美白、改善肤质,但可能有副作用。常见副作用包括皮肤干燥、色素沉着、感染、水疱和瘢痕形成等,不同副作用表现和恢复情况有别。治疗后需做好皮肤护理,如保湿、防晒、保持清洁等,出现异常要及时就医,且治疗效果因个体差异而不同。

名医问答 2025-03-19

月经提前两周的原因是什么

月经提前两周可能由精神压力大、生活环境改变、过度运动、内分泌失调、黄体功能不全等引起,也可能是子宫肌瘤等所致。治疗方法多样,如精神压力大可心理疏导或中药调理,生活环境改变可调整作息、补充营养等。建议及时就医,在专业医生指导下明确病因并治疗。日常要规律作息、保持心情舒畅、注意饮食和经期卫生。

名医问答 2025-03-19

孕妇能否食用白花菜

孕妇一般可适量吃白花菜。其富含维生素C、钙、铁等营养,维生素C能增强孕妇免疫力、助胎儿发育,钙利于胎儿骨骼发育,铁可防孕妇缺铁性贫血。但白花菜有刺激性,过量食用可能刺激肠胃。孕妇食用时要洗净、煮熟。此外,还应多吃瘦肉、鱼类、苹果等,避免辛辣、油腻、生冷食物,保障自身和胎儿健康。

名医问答 2025-03-19

鼻中隔隆鼻存在什么风险

鼻中隔隆鼻可改善鼻梁低平、鼻尖形状不佳等问题,但存在一定风险。可能出现感染,有红肿、疼痛等症状;手术损伤血管会引发出血;操作不当可致鼻中隔穿孔,影响鼻腔功能;植入软骨可能被吸收,减弱隆鼻效果;手术设计或技术问题会造成鼻外形不佳。术后要保持伤口清洁、避免碰撞、注意饮食,出现异常症状需及时就医。

名医问答 2025-03-19

孕妇血糖高能否吃香蕉

孕妇血糖高一般可适量吃香蕉。香蕉含碳水化合物、钾等,能补充能量、维持生理功能,但含糖量较高,过量食用会使血糖快速上升,不利于控制血糖,因此食用时需控制量,防止血糖波动。此外,建议孕妇多吃菠菜、西兰花、苹果等升糖指数低的食物,避免糖果、蛋糕等高糖食物,遵循少食多餐原则以稳定血糖。

名医问答 2025-03-19

自体软肋隆鼻会产生哪些副作用

自体肋软骨隆鼻是取自身肋软骨垫高外鼻的医美手术,能塑造鼻型,但存在副作用。可能出现关节变形、感染、吸收、移位和瘢痕等情况,如感染会有红肿等症状,吸收过多会影响效果。为降低副作用,术前应选正规机构与有经验医生并做检查,术后需保持伤口清洁、避免碰撞,按医嘱护理和复诊,以保障手术效果。

名医问答 2025-03-19

月经提前一周的原因是什么

月经提前一周可能由情绪波动、生活环境改变等多种原因引起,常见治疗方法有调整生活方式、调节情绪等。针对不同原因有相应治疗方式,如情绪问题可心理咨询或用药,环境改变可适应环境或中药调理等。此外,甲状腺功能亢进等也可能导致月经提前。女性日常应保持良好心态、规律作息、均衡饮食、注意经期卫生,建议及时就医,遵医嘱治疗。

名医问答 2025-03-19

孕晚期孕妇能否吃甘蔗

孕晚期孕妇一般可适量吃甘蔗。甘蔗营养丰富,糖分能补充能量、缓解疲劳,钙、铁等元素利于胎儿骨骼发育、预防孕妇缺铁性贫血。但甘蔗含糖量高,过量食用会使孕妇血糖升高、增加患妊娠期糖尿病风险,还可能致体重过度增长。孕晚期饮食要均衡多样,多吃蛋白、维生素丰富食物,避免高盐高油等食物,控制糖和脂肪摄入。

名医问答 2025-03-19

老年割双眼皮会有什么危害

割双眼皮可提升眼部美观,但老年人做此手术可能有危害。一是恢复慢,伤口愈合、肿胀淤血消退时间长;二是易感染,体质弱致感染几率高;三是可能影响眼部功能,手术操作不当会损伤神经肌肉;四是效果不自然,皮肤弹性差塑形难;五是疤痕明显,皮肤修复能力弱。术后需做好清洁护理、休息、饮食等,异常时及时就医。

名医问答 2025-03-19

月经提前两天是由什么原因导致的

月经提前两天可能由情绪波动、生活环境改变等多种原因导致,常见治疗方法包括调整生活作息等。情绪波动可通过听音乐等缓解,严重时需心理疏导与药物治疗;生活环境改变适应后多可恢复,也可用药调理;过度劳累要注意休息,可食补气血食物与用药;饮食不规律需养成良好习惯并调理脾胃;黄体功能不足可补充孕激素或中药调理。此外还有其他病因,日常要注意作息、情绪、饮食和卫生。

名医问答 2025-03-19

孕妇是否不宜吃螃蟹

孕妇可适量吃螃蟹,但需谨慎。螃蟹富含多种营养物质,能为孕妇和胎儿补充营养、促进发育。然而,其性寒凉,过量食用可能引发肠胃不适、诱发宫缩增加流产风险,且易携带寄生虫和细菌,烹饪不当会影响健康。孕妇吃螃蟹要确保熟透、控制量。此外,还应多吃鸡肉、鱼肉、苹果、菠菜等,避免辛辣、油腻、生冷食物,保持饮食均衡规律。

名医问答 2025-03-19

月经提前四天是由什么原因引起的

月经提前四天可能因情绪波动、压力过大、生活环境改变、饮食不规律、黄体功能不全等引起,也可能是甲状腺功能异常等因素所致。治疗方法多样,如情绪问题可心理调节或用药,压力大要调整生活方式,环境改变适应后多可恢复,饮食不规律需调整习惯,黄体功能不全可补充孕激素或中医治疗。日常应规律作息、保持心情舒畅、注意饮食和经期卫生。

名医问答 2025-03-19

孕妇可不可以吃小西红柿

一般孕妇能吃小西红柿。小西红柿含维生素C、E及番茄红素等营养成分,维生素C增强免疫力、利于胎儿皮肤发育,维生素E维持生殖系统正常功能,番茄红素抗氧化、防衰老,适量食用可补充营养、促进食欲。不过,过量食用会增加胃肠负担,引发不适。孕妇日常还应多吃蛋白质食物和绿叶蔬菜,避免辛辣、油腻、生冷食物,保持饮食均衡。

名医问答 2025-03-19

脂肪填充存在什么危害

脂肪填充是抽取自身脂肪处理后注射到需填充部位改善问题,但存在危害。可能出现感染,表现为红肿热痛,严重可致组织坏死;脂肪液化会有硬块、肿胀;操作或吸收问题会使局部凹凸不平;血管栓塞后果严重,甚至失明、脑梗;少数有过敏反应。术后要保持伤口清洁,避免剧烈运动和挤压,饮食清淡,有异常及时就医。

名医问答 2025-03-19

月经提前八天是由什么原因导致的

月经提前八天可能由精神压力大、生活环境改变、过度节食、黄体功能不全、子宫肌瘤等因素所致。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理等,需根据具体病因在医生指导下进行。此外,子宫内膜息肉等也可能引发该症状。日常应保持良好心态、规律作息、合理饮食、注意卫生并适度锻炼。

名医问答 2025-03-19
首页 顶部