孕妇可不可以吃桃仁

我怀孕了,听说桃仁有些特别,不知道能不能吃,孕妇可不可以吃桃仁啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不能吃桃仁。 桃仁中含有苦杏仁苷,这种物质在体内会分解产生氢氰酸,具有一定毒性。孕妇食用后,氢氰酸可能通过胎盘影响胎儿,不利于胎儿的正常发育,严重时甚至可能导致胎儿畸形、流产等不良后果。而且桃仁有活血化瘀的作用,孕妇食用后可能会增加流产或早产的风险。 孕妇饮食应选择营养丰富、温和无刺激的食物,如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等。要避免食用具有活血化瘀作用、寒凉以及可能含有毒素的食物,像山楂、螃蟹、马齿苋等。同时,要保持饮食均衡,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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