一般情况下，月经提前呈褐色可能是由于情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜炎、黄体功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经提前且经血颜色异常。治疗方法包括进行心理疏导，如找朋友倾诉、心理咨询等；也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经。 2. 过度劳累:身体过度劳累，会使气血不足，影响月经周期和经血颜色。治疗时应调整生活方式，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；还可适当食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，进而导致月经异常。可通过调整饮食和作息来改善，如多吃蔬菜水果、规律作息；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌。 4. 子宫内膜炎:细菌感染等因素引发子宫内膜炎症，会影响子宫内膜的正常功能，导致月经提前呈褐色。治疗时需先进行妇科检查和血常规等检查，明确诊断。可在医生指导下使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。 5. 黄体功能不全:黄体功能不足会使孕激素分泌减少，导致月经周期缩短、经血颜色改变。可在医生指导下补充孕激素，如地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、甲状腺功能异常等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。