一般情况下，月经提前颜色发黑量少可能是由于情绪波动、过度节食、作息不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、中医治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、参加户外活动等，也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调理。处方药需经医生诊断后开具使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，从而出现月经异常。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。也可在医生指导下补充维生素和矿物质等营养剂。 3. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律作息，会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗方法是建立规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节身体机能。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，导致月经提前、颜色发黑量少。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调节内分泌。处方药需严格按照医生嘱咐使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常等，从而影响月经。治疗方法可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等药物。病情严重时可能需要手术治疗。处方药需在专业医生指导下服用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食和暴饮暴食；规律作息，避免熬夜；注意个人卫生，尤其是经期卫生；适当进行体育锻炼，增强体质。