孕妇能否饮用菊花泡的水

我怀孕了,想喝点菊花泡水,又怕对宝宝不好,孕妇能不能喝菊花泡的水啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝菊花泡水。 菊花含有丰富的维生素A、黄酮类物质等。维生素A对眼睛健康有益,能帮助孕妇维持正常的视觉功能;黄酮类物质具有抗氧化作用,可帮助清除体内自由基,增强身体免疫力。不过,孕妇喝菊花泡水要适量,因为菊花性寒凉,过量饮用可能会导致孕妇肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状,还可能影响胎儿的稳定。 孕妇可适当多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,有助于胎儿发育。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,像辣椒、油炸食品、冰淇淋等,这些食物可能刺激肠胃,引起身体不适。同时,孕妇饮食应保持均衡,不要偏食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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