一般情况下，月经期间手脚冰凉可能是由于保暖不足、过度劳累、精神紧张、气血不足、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、适当休息、放松心情、饮食调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足：月经期间女性身体较为虚弱，若未做好保暖，尤其是手脚部位，会出现冰凉的情况。治疗方法可增添保暖衣物，如戴手套、穿厚袜子等；也可用热水袋或热毛巾对手脚进行热敷。 2. 过度劳累：经期过度劳累会使身体能量消耗过多，导致血液循环减慢，手脚供血不足而冰凉。此时需要适当休息，保证充足的睡眠；也可进行简单的手脚按摩，促进血液循环。 3. 精神紧张：精神过度紧张会使植物神经功能紊乱，影响血液循环，导致手脚冰凉。可通过听音乐、散步等方式放松心情；也可进行深呼吸训练，缓解紧张情绪。 4. 气血不足：气血不足不能充分濡养四肢，会在经期出现手脚冰凉。饮食上可多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等；也可遵医嘱服用八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理气血。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，基础代谢率降低，产热减少，会导致手脚冰凉。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。 除了上述原因还有可能由贫血、低血压等原因引起。在月经期间要注意做好保暖工作，尤其是四肢的保暖，避免长时间处于寒冷环境。保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可适当多吃温热、补气血的食物，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。