孕妇胆固醇高不宜吃啥

我怀孕了,查出来胆固醇高,不知道为了宝宝健康,哪些东西不能吃?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇胆固醇高不能吃高胆固醇、高脂肪、高糖食物,同时要避免饮酒。这些食物会加重胆固醇高的情况,不利于孕妇和胎儿健康。 1. 高胆固醇食物:动物内脏如猪肝、猪脑,以及蛋黄等胆固醇含量高,孕妇过量摄入会使血液中胆固醇进一步升高,加重身体代谢负担。 2. 高脂肪食物:油炸食品像炸鸡、薯条,还有肥肉等,脂肪含量高,易导致血脂升高,影响孕妇血脂水平。 3. 高糖食物:蛋糕、糖果等含糖量高,过多的糖在体内可转化为脂肪,进而升高胆固醇。 4. 酒类:酒精会干扰脂质代谢,不利于胆固醇的控制,还可能影响胎儿发育。 孕妇胆固醇高要严格控制饮食,避免食用高胆固醇、高脂肪、高糖食物和酒类。合理的饮食有助于控制胆固醇水平,保障孕妇和胎儿的健康。建议孕妇咨询专业医生或营养师,制定个性化饮食方案。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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